Pulley basso: esecuzione e varianti - Project inVictus
Trazioni al pulley orizzontale a presa prona
Pulley basso: esecuzione, impugnature e alternative - Fitn
Pulley basso: esecuzione e varianti - Project inVictus
Iron Angels - Le trazioni al pulley a presa larga sono un ottimo esercizio per allenare i dorsali. La presa larga permette di ravvicinare di più le scapole rispetto alla presa tradizionale,